ACHTSAMKEITS-SEMINAR

Stress lass nach!

Stressbewältigung durch Achtsamkeit
– Ein Übungstag –
Samstag, 13.07.2019 von 9 bis 16 Uhr
Altes Forsthaus Röhrachstraße 21, 73441 Bopfingen

An diesem Übungstag können Sie lernen und ausprobieren, wie Sie mit einfachen Übungen, die Sie praktisch in Ihren Alltag integrieren können, Stress reduzieren und somit einen wesentlichen Beitrag für Ihre Gesundheit leisten.
Es sind keine Vorerfahrungen oder körperliche Geschicklichkeit vorausgesetzt.
Einfach nur Offenheit und Neugierde.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke oder Isomatte und Mittagsimbiss mitbringen.

Kosten: 80.- € inkl. Getränke und Pausensnack

Kursleitung:
Ulrike Schneider (Diplom Sozialpädagogin)
Jahrgang 1961
seit 2008 in der Erwachsenenbildung tätig
viele Jahre Erfahrung in Meditation, Achtsamkeitspraxis und Qi Gong
Zen-Seminare Stufen 1-5 in „Buddha´s Weg“, Siedelsbrunn

Anmeldung: e-Mail uschneiderffm@t-online.de oder telefonisch 0151 23012230